☆受講生の声

《グループレッスン受講生》

Ｋ．Ｏさん　４０代　主婦 （ヤムナエクササイズ歴／３年）

普段の日から体がしんどく、少しでも楽になりたい気持ちでレッスンを受講し始めました。
１回目のレッスンで、すぐに効果を実感することができ、続けること３年。今ではすっかりと体の調子も良くなり、心も前向きになり、健康な毎日に感謝しています。これからも自分の体と向き合い、エクササイズを続けていこうと思っています。

Ｙ．Ｎさん　３０代　会社員 （ヤムナエクササイズ歴／２年）

肩コリが酷く、億劫な日々を送っていましたが、ヤムナボディローリングと出会い、試しに体験したところ、あんなに頑固だった肩こりに改善の兆しが見えました。だいぶ楽になり、これは他のエクササイズにはないと実感し、続けることにしました。今ではすっかり楽になり、嘘のように肩が軽くなりました。また肩だけでなく、首や腰なども楽になりました。エクササイズを行った後に、姿勢がよくなっていてとてもびっくりしました。続けていけば、体に良いのは間違いないと思いますので、今後も継続していくつもります。 　

◆ビフォー（エクササイズ前）とアフター（エクササイズ後）の比較◆
　前傾していた姿勢がまっすぐになり、立ち姿がとても綺麗になりました。(下記写真)
　ヤムナボディーローリングは、骨格を正しい位置に戻して姿勢の改善を促します

《プライベートレッスン受講生》

Ａ．Ｍさん　６０代　主婦 （ヤムナエクササイズ歴／１年）

私はグループではなく、マンツーマンで先生とレッスンを行っています。
グループレッスンにはない、きめ細かい指導と先生の直接の手技を受けることで、大変目覚ましい効果を実感しています。以前、足が曲がっていたのが、まっすぐになり、歪んでいた猫背の姿勢も矯正され、今ではまっすぐになり、体の調子も以前とは比べ物にならないくらい良くなりました。骨を整える大切さを実感しています。
　ボールを使ったエクササイズは他にもありますが、私が体験した中では、このヤムナボディローリングが一番効果を感じることができ、体の固くなった部分に確実にしっかりとボールが密着して、柔軟に体を伸ばし、ほぐれていくのが実感できました。体が軽くなったのは何年ぶりかというくらいの驚きと感動で、元気にこれからも健やかに過ごせることに希望を見出すことが出来、毎日が若々しく、とても楽しくなりました。

《グループレッスン受講生》

２０１９年　１０月　Ａさん　女性 （ヤムナエクササイズ歴／１年）

まだまだこの他にも、多くの方から、喜びの声を頂いております。
上記の写真はほんの一例ですが、レッスン後には多くの方に姿勢の変化が見られます。

このようにヤムナボールエクササイズではボールを使うことで身体の不調に繋がる悪い姿勢を正していきます。
ボールが骨に直接働きかけることで整体の効果が期待できます。
また歪みの原因の一つとされる筋肉のこわばり(固くなっている状態)もほぐしていきます。

ヤムナボールメソッドは、骨そのものへのアプローチと骨に繋がっている筋肉へのアプローチを行うことで
無理なく本来の正しい自然な姿勢へと導いていきます。

☆ヤムナボールエクササイズについて詳しくは
→ こちら

☆只今体験レッスン（3,000円(税込) 受付中！
日頃から体に不調を感じていらっしゃる方は、一度ヤムナボディーローリングをご体験下さい。
☆体験を希望される方は、こちらのフォームにてお申込み頂けます。
※体験料は3,000円(税込)を頂いております。
→ 体験のお申込み